Новости

Знакомство с преподавателем по йоге в Жуковском

Рубрика: знакомство с инструктором - Ольга Юханова

Образование высшее, Практикует йогу 17 лет.

Направления: Хатха йога, Йогатерапия

Занятия: пятница - 21:00 Йогатерапия и пятница 20:00, суббота 10:15 - Хатха йога.

Ведётся запись в группы по йоге в жуковском на сентябрь


 Прямая речь: "Впервые на класс йоги я пришла в 2000 году в один из старейших центров Дениса Заенчковского – Аштанга Йога Центр в Москве. Тогда и пришло понимание, что йога это моё! Практика йоги даёт видение другой новой реальности и помогает научится осознавать своё тело. С того момента мне посчастливилось поучиться у многих интереснейших преподавателей разных направлений и стилей на семинарах по пранаяме доктора Мадавана (Индия), хатха-йоге, пранаяме и медитации у Дениса Заенчковского (Бронзовый призер Чемпионата мира по йога-спорту (Индия, 2000 год)), Алексея Раева, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Екатерины Сиваковой, Аштанга Виньясе Йоге 1,2 и сукшма-вьяяма у Олега Володина, психофизическая система самосовершенствования - йога садхана и марма-вьяяма Сергея Кулыгина (Двукратный чемпион мира по йога-спорту 2003 и 2004 гг. Автор и разработчик системы Йога Садхана, курсов подготовки инструкторов йоги (2004 - 2013гг)), у Марии Воробьевой, йогатерапия опорно-двигательного аппарата по методике Артема Фролова. Проходила обучение в традиции вирашиваизма в монастыре Джангамвади Матх (Варанаси), Учитель Шри Каши 1008 Джагадгуру д-р Чандрашекхар Шивачарья Махасвамиджи.


Преподаю в традиционном стиле хатха-йоги с применением безопасных техник освоения асан. В практике использую базовые пранаямы и использую различные направления йоги для наилучшего воздействия на организм. Мои занятия рассчитаны как для начинающих, так и для тех, кто практикует йогу и стремится усовершенствовать практику путем осознания своего тела. В занятия входят практики пранаямы, динамические виньясы и статические положения тела, а также практика расслабдения – Шавасана. Класс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата подойдет людям, имеющим проблемы в суставах (артриты, артрозы), грыжи и протрузии в позвоночнике, может быть использован как общеукрепляющий комплекс для всего тела."


Конструктор сайтов
Nethouse