Наши инструкторы

Инструкторы по Йоге

Ольга Юханова

Инструктор по Йогатерапии позвоночника, Хатха-йоге, Йога Нидра

йога нидра в жуковском хатха йога жуковский


"Впервые на класс йоги я пришла в 2000 году в один из старейших центров Дениса Заенчковского – Аштанга Йога Центр в Москве. Тогда и пришло понимание, что йога это моё!


Практика йоги даёт видение другой новой реальности и помогает научится осознавать своё тело. С того момента мне посчастливилось поучиться у многих интереснейших преподавателей разных направлений и стилей на семинарах по пранаяме доктора Мадавана (Индия). Хатха-йоге, пранаяме и медитации у Дениса Заенчковского (Бронзовый призер Чемпионата мира по йога-спорту (Индия, 2000 год)). Обучалась Аштанга Виньясе Йоги 1 и 2 серии, практиковала сушма-вьяяму. Использую практику марма-вьяям Сергея Кулыгина (Двукратный чемпион мира по йога-спорту 2003 и 2004гг. ) Прошла обучение по программам тренировок " Yoga-поток , Yoga-баланс, Yoga-гибкость, Yoga-сила" в "Yoga class", а также " Обучающий курс для преподавателей по отстройкам и правкам асан в Центре йоги "Прана". В практике преподавания йогатерапии опираюсь на полученные знания на  сертифицированном курсе "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата" в "Академии Йога терапии Елены и Николая Прокуниных", опираюсь также на методику Артема Фролова. Проходила обучение в традиции вирашиваизма в монастыре Джангамвади Матх (Варанаси), гуру-парампара вирашиваизм - Учитель Шри Каши 1008 Джагадгуру д-р Чандрашекхар Шивачарья Махасвамиджи. Преподаю йогу в Жуковском в традиционном стиле хатха-йоги с применением безопасных техник освоения асан.


В практике использую базовые пранаямы и различные направления йоги для наилучшего воздействия на организм. Мои занятия рассчитаны как для начинающих, так и для тех, кто практикует йогу и стремится усовершенствовать практику путем осознания своего тела. В занятия входят практики пранаямы, динамические виньясы, вььямы и статические положения тела,
а также практика расслабления – Шавасана.


Класс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата подойдет людям, имеющим проблемы
в суставах (артриты, артрозы), грыжи и протрузии в позвоночнике, может быть использован как общеукрепляющий комплекс для всего тела."


Евгений Малыханов

  йога жуковский  йога жуковский

Я долго хотел начать заниматься практикой йоги, чувствовал, что это мое, а когда она естественно и плавно внедрилась в мою жизнь, оказалось, что некоторые ее части мне уже знакомы. Мой первый урок был по аштанга йоге, я помню, что почувствовал мощную проработку всех мышц, органов и тканей, тогда я осознал – это то, чего я так долго искал. Живя в Севастополе, я практиковал в русле традиционной аштанга йоги под руководством моей учительницы Анны Глинко. Она передала мне фундаментальный пласт знаний, укрепила намерение и как истинный учитель, продолжает вдохновлять на практику, и по сей день.

Со временем вместе с осмыслением работы тела, также приходит понимание как йога воздействует на сознание, мышление и восприятие жизни в целом. Практика асан (положений тела) это только одна из частей йоги, которая помогает обрести здоровье и телесную осознанность. Но то, что может дать более глубокая практика – это качественные изменения на всех уровнях.


Елена Вастаева

   

образование высшее. Практикует йогу: с 2005 года , обучалась у Натальи Медведевой Школа хатха-йоги ТАПАС , Москва, позже добавилась самостоятельная ежедневная практика. С 2010 года сертифицированный инструктор по Хатха-йоге. Елена постоянно самосовершенствуется посещает обучающие семинары для инструкторов в Центре йоги ПРАНА. Занятия адаптированы под группу, класс основной, уровень средний - средне-сложный. Ведет семинары и интенсивы и занятия по хатха-йоге, йоге для беременных.

Марина Потапенко

     

образование высшее. Практикует йогу с 2006 года. Обучалась основам Хатха-йоги в центре йоги ПРАНА. Член Федерации йоги России. Прошла обучение школы инструкторов YogaProfi по направлениям: Аштанга виньяса йога, Хатха-йога. . Имеет сертификат Международной школы йоги в воздухе по направлению Air-йога. Посещает обучающие семинары для инструкторов по йоге и самосовершенствуется посредством самостоятельной практики. Ведет  Air йогу.



Анна Волкова
  

Образование высшее - педагогическое. Практикует йогу с 2007 года. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Член Федерации йоги России. Прошла обучение в Федерацией Йоги по программе YTTC – 200. Участвовала в семинарах и масте-классах по йоге. В практике нацелена на саморазвитие. Совершенствует свою практику и методику преподавания, обучаясь у ведущих российских преподавателей. Ведет Хатха-йогу – базовый уровень.


Юля Горбатова

 

Инструктор по Аштанга виньяса йоге – 1 ступень, мастер по тайскому массажу (северный стиль.) Увлеклась йогой в 2009 году. В 2012-2013 работала и училась в Московском центре «Федерация йоги». Участвовала в двухдневном обучающем семинаре Романа Рокотела по Аштанга Йоге. Пробовала разные стили, выбрала для личной практики Аштанга виньяса йогу. Окончила курс «Основы тайского массажа» в METTA School под руководством Анны Юношевой и Лейлы Гаджинской. Продолжает посещать обучающие семинары для инструкторов и заниматься йогическими, духовными и медитативными практиками. На занятиях стараюсь помочь людям научиться управлять своим телом и умом. Ведет занятия по аштанга виньяса йоге и йогу для начинающих


Татьяна Харисова 

 

Инструктор по Цигун и Кундалини йоге. Практикует  с 2002 года.
Обучалась у мастера Сюй Минтана 4 ступень Чжунь Юань Цигун;
изучала системы цигун Мантека Чиа, Ян Цзюньмина;
проходила семинары и мастер классы по гималайской йоги у мастера йогачарьи Мохан Джи Панвар из Ришикеша (Индия); закончила институт йоги, присвоена квалификация преподаватель Кундалини йоги международного уровня.
В настоящее время продолжает учиться по системе школы АнСинДао, разработанной мастером Жигулиным С.Е. под его личным руководством. 


Наталья Попова

 

Преподаватель Хатха -йоги, йоги для похудения и йоги для начинающих. Обучалась в федерации йоги Росии, так же имеет высшее образование.


Татьяна Кошкарова

  

Практикует йогу 7 лет, начала практику с хатха йоги, через несколько лет самостоятельной практики решила углубить свои знания в философии, анатомии, истории йоги, узнать санскрит применимый к названиям асан и пранаям, понимать биомеханику асан.

Прошла обучение в центре йоги Прана - 2012 году, проходила там курс для преподавателей йоги.
Позже познакомилась с универсальной йогой А.В.Лаппы, проходила курс для преподавателей в Москве и Крыму (пос.Симеиз), прошла 300 часов, в этот же период закончила 2 курса Виктории Занкиной по методу YogaKids, после курса начала преподавать йогу для детей.


Анна Антонова

 

Инструктор по йоге для детей и подростков. Образование высшее педагогическое (МГГУ им. Шолохова), Обучалась йоге в BIRTHLIGHT TRAINING RUSSIA по программе йога для дошкольников, школьников и подростков.

Ерёмин Андрей

  

Инструктор йоги, цигун, тайцзицуань (Тай Чи). В школьные годы начал заниматься Хатха Йогой. Занимался восточными единоборствами, преподавал в детских группах У-шу. Имеет свидетельство инструктора цигун московской Федерации Шаолиньских Боевых Искусств. Продолжает изучать раджа йогу, йогу Айенгара, цигун и тайцзицюань стиля Ян под руководством мастеров: Жигулина Сергея Евгеньевича и маэстро Ренцо Сколматти(из Италии), получившим передачу традиции от ученика (Чанг Дсу Яо) — внука основателя стиля Ян (Ян Чен Фу).
Преподаёт цигун, Тайцзицюань.


Инструкторы по Танцам

Оксана Устенко

Инструктор по Джпз-Модерну и Школа Шпагата

Каменева Мария

  

Танцетерапевт. Образование высшее – педагогическое. Более 12 лет занимается танцевально-медитативными практиками (5 ритмов, Мандала, Кундалини и пр.). Своей основной задачей на данный момент считает изучение и развитие научного подхода к танцу как системе оздоровления и психофизической саморегуляции человека. Танцует и занимается спортом с детства - в прошлом спортсменка-разрядница: 1-й разряд по художественной гимнастике (Школа олимпийского резерва), 1-й разряд по легкой атлетике, победитель и призер всероссийских соревнований по легкой атлетике и многоборью ГТО.
Имеет подготовку по классической хореографии, джаз-модерну, фламенко, contemporary, индийскому танцу, контактной импровизации. В течение нескольких лет была солисткой в ансамбле спортивно-эстрадного танца. Мама четверых детей. Обучалась в Национальной Ассоциации Аэробики по кардио-аэробике и джаз-модерну (преподаватель В.Ю.Никитин), а так же в центр Интегративной танцевально-двигательной терапии (ИТДТ) Александра Гиршона. Инструктор по Йога в Танце.

Кононова Мария

  

Инструктор по детской хореошрафии и танцевальной гимнастике. 11 лет занималась балетом. Получила средне-специальное образование по направлению "Гимнастика". Изучала Классический танец в Московском Государственном Училище им. Лавровского. А так же является студентом 4 курса Московского Государственного Областного Университета (бывший пед. им. Крупской)


Юлия Плугина

  

Инструктор по BODY - Балет, хореограф.


Михаил Купцов

 

Инструктор по направлению Zumba Fitness.


Евгения Зотова

  

Инструктор по Pole Dance 


Анна Сластюк

  

Инструктор по воздушным полотнам.


Никита Рафальский

Окончил Высшее Театральное Училище имени М.С. Щепкина. Преподает поинг с 2013 (г. Москва). Стаж кручения различного реквизита более 10 лет. Бессменный участник выступающего коллектива Lando’s Band.

файр шоу жуковский 

Инструктор Школы поинга


Надежда Шпортюк

Сертифицированный преподаватель BabyContact (развивающие занятия для мам и малышей с 6 месяцев в Жуковском) мама Евы.
Высшее образование - Государственный Университет Управления, Москва, специальность - менеджмент организации. Проходила курсы по групповым взаимодействиям в Берлине, практикует йогу и спортивное плавание.

Я начала вести занятия для детей в Жуковском после того, как мы с Евой сами отходили на BabyContact больше года. Самое удивительное - на занятиях не происходит ничего сверхсложного для выполнения, а после них чувствуешь небывалый прилив сил. По-другому начинаешь смотреть на ребёнка - с мамой она одна, а со своими ровесниками - совсем другая, это удивительно и очень интересно одновременно! Ещё BabyContact дал самое дорогое - это единомышленники. У нас сложилась очень дружная компания, наше общение вышло за пределы занятий BabyContact и благодаря ему гораздо меньше чувствуется социальная депривация.

baby contact в жуковском


Инструкторы по фитнесу

Евгения Пахомова

Высшее образование, КМС по художественной гимнастике, Прошла обучение по программа "Аэробика" и "Пилатес" в Федерации аэробики России. Инструктор по Пилатес. 


Екатерина Наянова


Инструктор по body sсulpt

Татьяна Редина

 

Инструктор по Стретчингу и  Йоге в гамаке.


Блохина Екатерина

Инструктор по Степ-аэробике.


Конструктор сайтов
Nethouse