16 июля в 20:00 приглашаем всех на открытый (бесплатный) класс по растяжке и развитию гибкости в Narayana Жуковский !
В группе 6 мест!
Преподаватель: мастер спорта по эстетической гимнастике, сертифицированный тренер по стретчингу и воздушной гимнастике Виталина Суслова.(на фото)
запись на нашем сайте
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Мы подготовили для Вас программы он-лайн тренировок по йоге фитнесу и танцам! Занимайся растяжкой и пилатесом он лайн невыходя из дома! Маленькие группы и закрытые занятия!
Продолжение.......
YOGA WEEKEND для девушек - Раскрой свои возможности
27-29 марта. пос. Удельная
Всего за три дня ты:
- узнаёшь, что такое йога в теории и практики
- погрузишься в медитацию
- научишься правильно дышать и расслабляться
- познакомишься с чашами и гонгом
- почувствуешь эффект от вегетарианского питания и научишься готовить пару блюд
- новым взглядом посмотришь на этот мир
Михаилом Купцовым по ZUMBA fit в Жуковском
Михаил В танцах более 10 лет, преподает - более 5 лет! Сертифицированный инструктор по Zumba!
Будет жарко!
Пора скидывать новогодние застолья с фигурки!
Почему ZUMBA:
Забудьте о скучных изнурительных тренировках! Зумба — спортивные танцы с доказанной эффективностью, которые избавляют от лишних кг, поднимают настроение и улучшаю осанку...
Гонг-медитация – это уникальная практика саморазвития и самопознания, путешествие внутрь Вселенной и внутрь себя. Звук гонга освобождает чувства, снимает блоки и мысленные запреты. Все, что нужно – это отдаться во власть звука, без оценок и предубеждений позволить этому опыту пройти через вас.
Преподаватель: Екатерина Казимирова практик и преподаватель Кундалини йоги, звукотерапевт.
