Наши специалисты

Инструкторы по Йоге

Ольга Юханова

Инструктор по Йогатерапии позвоночника, Хатха-йоге

йога нидра в жуковском


"Впервые на класс йоги я пришла в 2000 году в один из старейших центров Дениса Заенчковского – Аштанга Йога Центр в Москве. Тогда и пришло понимание, что йога это моё!


Практика йоги даёт видение другой новой реальности и помогает научится осознавать своё тело. С того момента мне посчастливилось поучиться у многих интереснейших преподавателей разных направлений и стилей на семинарах по пранаяме доктора Мадавана (Индия). Хатха-йоге, пранаяме и медитации у Дениса Заенчковского (Бронзовый призер Чемпионата мира по йога-спорту (Индия, 2000 год)). Йога в ЖуковскомОбучалась Аштанга Виньясе Йоги 1 и 2 серии, практиковала сушма-вьяяму. Использую практику марма-вьяям Сергея Кулыгина (Двукратный чемпион мира по йога-спорту 2003 и 2004гг. ) Прошла обучение по программам тренировок " Yoga-поток , Yoga-баланс, Yoga-гибкость, Yoga-сила" в "Yoga class", а также " Обучающий курс для преподавателей по отстройкам и правкам асан в Центре йоги "Прана". В практике преподавания йогатерапии опираюсь на полученные знания на  сертифицированном курсе "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата" в "Академии Йога терапии Елены и Николая Прокуниных", опираюсь также на методику Артема Фролова. Проходила обучение в традиции вирашиваизма в монастыре Джангамвади Матх (Варанаси), гуру-парампара вирашиваизм - Учитель Шри Каши 1008 Джагадгуру д-р Чандрашекхар Шивачарья Махасвамиджи. Преподаю йогу в Жуковском в традиционном стиле хатха-йоги с применением безопасных техник освоения асан.

хатха йога жуковскийВ практике использую базовые пранаямы и различные направления йоги для наилучшего воздействия на организм. Мои занятия рассчитаны как для начинающих, так и для тех, кто практикует йогу и стремится усовершенствовать практику путем осознания своего тела. В занятия входят практики пранаямы, динамические виньясы, вььямы и статические положения тела,
а также практика расслабления – Шавасана.


Класс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата в жуковском подойдет людям, имеющим проблемы
в суставах (артриты, артрозы), грыжи и протрузии в позвоночнике, может быть использован как общеукрепляющий комплекс для всего тела."


Елена Вастаева

     

образование высшее. Практикует йогу: с 2005 года , обучалась у Натальи Медведевой Школа хатха-йоги ТАПАС , Москва, позже добавилась самостоятельная ежедневная практика. С 2010 года сертифицированный инструктор по Хатха-йоге. Закончила Академию Йоги и Йогатерапии" по курсу " Йогатерапия: опорно-двигательный аппарат" Елена постоянно самосовершенствуется посещает обучающие семинары для инструкторов в Центре йоги ПРАНА. Занятия адаптированы под группу, класс основной, уровень средний - средне-сложный. Ведет семинары и интенсивы и занятия по хатха-йоге, йоге для беременных.


Марина Потапенко

     

образование высшее. Практикует йогу с 2006 года. Обучалась основам Хатха-йоги в центре йоги ПРАНА. Член Федерации йоги России. Прошла обучение школы инструкторов YogaProfi по направлениям: Аштанга виньяса йога, Хатха-йога. . Имеет сертификат Международной школы йоги в воздухе по направлению Air-йога. Посещает обучающие семинары для инструкторов по йоге и самосовершенствуется посредством самостоятельной практики. Ведет  Air йогу, йогу в гамаках в Жуковском



Кристина Бухарова
   

Сертифицированный преподаватель по йоге в гамаке. Практикует йогу с 2007 года. "Йога - огромный мир, и что бы его познать, важно правильно сделать первые шаги. С группой мы начнинаем мягко и корректно без ощущения дискомфорта, работать с телом и вместе, открывать его новые возможности! Йога в гамаке - это огромная польза для всего организма: прорабатываются все крупные суставы, снимается компрессия с позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Мы учимся правильно дышать - одной из основ йоги. И, конечно, мы учимся полностью расслабляться, успокаивать разум и гармонизировать его с телом! 


Ирина Капранова

  йога в гамаках в Жуковском

образование высшее, специализация: педагогика и психология. сертифицированный преподаватель международного Альянса Йоги ( YAI). Прошла обучение в Федерации йоги России. Преподаватель по йоге в гамаках - прошла обучение в школе высшей школе йога технологий. Практикует йогу более 5 лет.
Имею Высшее образование. Московский государственный университет им. Шолохова. Специализация ‘’ педагогика и психология’’. Ирина о йоге: "Бескрайний океан пути к совершенствованию, гармония души, тела и сознания глубоко описывает мое представление о йоге. Йога, как путь к себе . К себе настоящему. Узнать себя с другой стороны , узнать возможности своего тела и возможности своего разума, достигнуть гармонии души и тела. Это всё для меня йога.
Практика даёт возможность чувствовать и совершенствовать своё тело и душу, делая нас красивее внешне и изнутри. Люблю йогу всей душой.


Ирина Тараборина

йога для начинающих в Жуковском йога для начинающих в ЖуковскомСертифицированный инструктор по хатха и Аштанга-йоге Международного класса, практикует йогу более 15 лет.
Группа: Йога для начинающих в Жуковском. В этой группе даются азы йоги, самая ее основа, которая подготовит   к любому направлению йоги, которым вы захотите заниматься. Практика мягкая, но глубокая и эффективная.




Юля Горбатова

 

Инструктор по Аштанга виньяса йоге – 1 ступень. Увлеклась йогой в 2009 году. В 2012-2013 работала и училась в Московском центре «Федерация йоги». Участвовала в двухдневном обучающем семинаре Романа Рокотела по Аштанга Йоге. Пробовала разные стили, выбрала для личной практики Аштанга виньяса йогу.  Ведет индивидуальные занятия по Аштанга-йоге.



Наталья Попова

Направления: Хатха йога и Йога утром

 

Преподаватель Хатха -йоги, йоги утром и йоги для начинающих. Обучалась в федерации йоги Росии, так же имеет высшее образование.









хатха йога в жуковском  йога кратово йога быковойога для детей в жуковском


Екатерина Балак-Кащемирова

Преподаватель кундалини йоги, мастер звукотерапии (Гонг-медитации)

Преподаватель по кундалини йога жуковский


Обучалась в международной школе кундалини йоге Amrit Nam Sarovar, по руководством Карта Сингха, учителя с мировым именем, а также таких учителей как Куликов Александр, Цивилёва Марина, Макаров Олег, Гончарова Оксана и др. гонг медитация в Жуковском Звукотерапия
Кундалини йога помогла прожить на качественно новом уровне процессы трансформации которые были запущены. После обучения начала преподавать йогу в жуковском. В прошлом успешный HR Brand менеджер в крупнейших компаниях IT и Атомной отрасли, всегда своей целью главным желанием видела чтобы окружающие меня люди были happy. Считаю кундалини йогу волшебной практикой для души и тела.



Ольга Тара

Преподаватель Шивананда йоги и энергопрактик


Йога в Жуковском

также преподаватель йогатерапии и йоги для лица. Практикует более 15 лет. Обучалась в городе Ришикеш, Индия (мировая столица йоги) и у мастера Мантек Чиа (даосские практики) на севере Таиланда. Практика Шивананда-йоги - это классическая хатха-йога, построенная таким образом, что задействует все, даже самые труднодоступные, мышцы тела, и в то же время уравновешивает внутренние потоки на тонком уровне. В практике уделяется очень серьезное внимание позам на расслабление, а также большое значение имеет ритм класса - четкий, выровненный и гармоничный. Класс подходит как для начинающих, так и для тех, кто в практике уже давно. Преподаватель выстраивает занятие таким образом, что каждому даётся своя нагрузка, посильная на данный момент. Занятия Шивананда-йога проходят в Жуковском по вторникам и субботам.

Цигун в ЖуковскомЭнергопрактики (Цигун) - это комплексная система упражнений, дыхательной гимнастики, и работы с тонким телом, направленная на гармоничное развитие человека, и прежде всего на восстановление его жизненных сил.
Практики увеличивают количество жизненной энергии, улучшают физическое здоровье, снимают напряжение, и в конечном итоге учат исцелять себя и других. Комплекс опирается на систему даосских практик, разработанных в Китае тысячи лет назад.


Инструкторы по Танцам и Воздушной гимнастике


Виталина Суслова

фитнес жуковский

Инструктор по акробатике, воздушной гимнастике и растяжке для детей от  5 лет и взрослых.

Мастер спорта по эстетической гимнастике. Многократная серебренный призёр (в составе команды)
в первенстве России по эстетической гимнастике. Посещали многие страны и показывали высокие результаты.

В категории "женщины" стали победителями в международном турнире "Невские звезды", а так же заняли достойное третье место на международном чемпионате в Италии.
Успешно работает с детьми от 3-х лет в г. Москва.

Воздушное кольцо в Жуковском

Сертифицированный преподаватель и действующая Занятия гимнастика Жуковский для детейспортсменка по воздушной гимнастике. Чемпионка Москвы и России по снарядам: Воздушное кольцо, воздушное полотно, воздушная петля.


Умеет работать на результат. Занятия проходят в Жуковском.








Александра Лукина

танцы для детей жуковский

Балетмейстер-постановщик, преподаватель с 20-ти летним стажем. Закончила новосибирский областной колледж культуры и искусства, новосибирский государственный университет!
Преподаватель по хореографии и танцам для детей от 5 лет.


Каменева Мария

  

Танцетерапевт. Образование высшее – педагогическое. Более 12 лет занимается танцевально-медитативными практиками (5 ритмов, Мандала, Кундалини и пр.). Своей основной задачей на данный момент считает изучение и развитие научного подхода к танцу как системе оздоровления и психофизической саморегуляции человека. Танцует и занимается спортом с детства - в прошлом спортсменка-разрядница: 1-й разряд по художественной гимнастике (Школа олимпийского резерва), 1-й разряд по легкой атлетике, победитель и призер всероссийских соревнований по легкой атлетике и многоборью ГТО.
Имеет подготовку по классической хореографии, джаз-модерну, фламенко, contemporary, индийскому танцу, контактной импровизации. В течение нескольких лет была солисткой в ансамбле спортивно-эстрадного танца. Мама четверых детей. Обучалась в Национальной Ассоциации Аэробики по кардио-аэробике и джаз-модерну (преподаватель В.Ю.Никитин), а так же в центр Интегративной танцевально-двигательной терапии (ИТДТ) Александра Гиршона. Инструктор по Йога в Танце.


Юлия Плугина

  

Инструктор по детской хореографии. Инструктор по BODY - Балет, хореограф.


Михаил Купцов

Инструктор по направлению Zumba Fitness.

Михаил танцует более 15 лет, из них 5 лет он преподает веселую, динамчную, крутую Зумбу! Вливайся в наш зажигательный класс!

   Zumba в жуковском



Анастасия Сочнева

Образование высшее. Сертифицированный специалист по воздушной акробатике. Снаряды: пилон (спорт) и Возушное полотно.

Серебряный призер на Открытом Турнире России по пилону и воздушной гимнастике в категории "Воздушные полотна" (2017)
Серебряный призер на Открытом Турнире России по пилону и воздушной гимнастике в категории "Оригинальный снаряд: Цепь" в 2018.
МЭИ. Лингвист-переводчик. Жила год в Англии. Сертификат САЕ
Успешно работает с детьми и взрослыми на пилоне и воздушных снарядах в Жуковском.


Инструктор по Pole Sport (дети\взрослые).


Мария Цанга

Pole Dance в Жуковском   Pole Dance в Жуковском  Pole Dance в Жуковском    Pole Dance в Жуковском

Образование высшее. Сертифицированный инструктор по Pole Dance в Жуковском. Пилон сочетает в себе силу и грацию, он позволяет бросить себе вызов и невероятный адреналин, когда сделал то, что еще вчера не мог.


Татьяна Редина

Инструктор Pole Dance, Воздушные Полотна, Йога в гамаках.

      воздушные полотна жуковский pole dance в жуковском фитнес жуковский



Дария Бондаренко

воздушные полотна жуковский воздушные полотна в Жуковском воздушные полотна в Жуковском для детей воздушные полотна в Жуковском занятия для детей  занятия для детей в Жуковском воздушные полотна жуковский

Высшее физкультурное образование. Сертифицированный инструктор международного уровня и судья соревнований  по воздушному кольцу, полотну и петле - детская группа. Занятия проходят в Жуковском, с детьми от 7 ми лет. В прошлом сезоне группа Дарии привезла в наш город более 15 золотых медалей с соревнований различного уровня!


Никита Рафальский

Окончил Высшее Театральное Училище имени М.С. Щепкина. Преподает поинг с 2013 (г. Москва). Стаж кручения различного реквизита более 10 лет. Бессменный участник выступающего коллектива Lando’s Band.

файр шоу жуковский 

Инструктор Школы поинга




Инструкторы по фитнесу

Милена Бруева

Хореограф-постановщик. Сертифицированный инструктор, Мастер спорта по эстетической гимнастике.
Двукратный призер Первенства Мира в командном зачете, финалист многочисленных Этапов Кубка Мира,Первенства Европы и Первенства Мира. танцы для детей в ЖуковскомБронзовый призер чемпионата России, победитель чемпионата ЦФО РФ. Двукратный победитель Первенства ЦФО РФ,бронзовый призер на турнире стран Средиземноморья. Многократный серебряный призер Первенства России. Победитель многочисленных внутренних соревнований.

Проводит занятия по Пилатес в Жуковском, и детские группы от 3-х лет по танцевальной гимнастике и акробатике.


Евгения Пахомова

Пилатес в ЖуковскомВысшее физкультурное образование, КМС по художественной гимнастике, Прошла обучение по программа "Аэробика" и "Пилатес" в Федерации аэробики России. Инструктор по Пилатес.








Корсак Ирина

Банджи фитнес в Жуковском


Сертифицированный преподаватель по Банджи фитнес в Жуковском и фитнес йоге в гамаках








Блохина Екатерина

Инструктор по Степ-аэробике.


Массажисты


Денис Филимонов


массаж кратово

Массажист, остеопат. Образование медицинское.
Практикует массаж с 2011 года. Специализируется на оздоровительных техниках массажа.


Владеет техниками:
- Классический массаж
- Оздоровительный массаж
В том числе и при травмах
- Работает со сколиозом различных степеней
- Антицеллюлитный и Лимфодренажный массаж
- Баночный массаж
- Техники «ладка», Правило

- Массаж Юмейхо  (снимает зажимы, боли в спине, шее, выправляет позвоночник, исправляет осанку, полностью расслабляет тело).

массаж в Жуковском



Сертификация по массажу:  Система восстановления Амира Гумерова
Направления:
- Постизометрическая релаксация я в массаже
- Остеопатические мобилизации
- Экспресс восстановление при травмах
- Тренировочный массаж
- Теория и практика краткосрочной системной терапии на основе подхода Берта Хеллингера "Первый профессиональный институт эстетики"







Направления:
- Релаксационный массаж по телу
- Антицеллюлитный массаж. обертывания
- Детский массаж
- Классический массаж
«Школа современного Массажа»
- Классический массаж


Марина Минеева

массаж в Жуковском

  • Имеет медицинское образование, действующий сертификат по оздоровительноу массажу, прошла обучение по микрокинезитерапии (модули А, В, С ).
  • Микрокинезитерапия - это уникальный метод выявляющий суть и причину заболеваний. Он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Сочетается со всеми другими методами в составе комплексной терапии.

Владеет техниками:

- Оздоровительный массаж (при сколиозе, остеохондрозе, плоскостопии, восстановлении после травм, переломов)

- общеукрепляющий массаж для детей от 3 месяцев и взрослых

- Скульптурирующий массаж лица

- Классический массаж ( Полный - все тело, сегментарный - ШВЗ, Спина, Ноги+Бедра и тд.)

- Антицеллюлитный массаж

 Кинезотейпирование

-

Специализируется на Микрокинезитерапии и восстановительном массаже для взрослых и детей от 3 месяцев


Некоторые сертификаты по массажу:

  массаж в Жуковском массаж в Жуковском спины и ног мануальная террапия Жуковский массажист Жуковский








Конструктор сайтов
Nethouse