11 февраля в 9:30 Открытый (бесплатный урок) по супер-мягкой йоге в гамаке для начинающих!

11 февраля в 9:30
Открытый (бесплатный урок) по супер-мягкой йоге в гамаке для начинающих!
В этом классе гамак - это поддержка для тела, которая позволяет мягко, корректно и правильно выполнить каждую Асану (позу).
Это занятие построено таким образом, что бы начинающий чувствовал себя максимально комфортно. Принцип йоги: "от простого к сложному" тут работает на 100%.
Сертифицированный преподаватель Кристина Бухарова: "Йога - огромный мир, и что бы его познать, важно правильно сделать первые шаги. С группой мы начнём мягко и корректно без ощущения дискомфорта, работать с телом и вместе, открывать его новые возможности! Йога в гамаке - это огромная польза для всего организма: прорабатываются все крупные суставы, снимается компрессия с позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Мы научимся правильно дышать - одной из основ йоги. И, конечно, мы научимся полностью расслабляться, успокаивать разум и гармонизировать его с телом!  Жду Вас на своём классе!"
 Контакты:
В вк : https://vk.com/narayanaa
Или по телефону (v/wts): +79267978379