Новости

19 февраля в 20:00 Открытый (бесплатный урок) по супер-мягкой йоге в гамаке для начинающих!

19 февраля в 20:00 Открытый (бесплатный урок) по супер-мягкой йоге в гамаке для начинающих!

Вечерний класс!

В этом классе гамак - это поддержка для тела, которая позволяет мягко, корректно и правильно выполнить каждую Асану (позу).

Это занятие построено таким образом, что бы начинающий чувствовал себя максимально комфортно. Принцип йоги: "от простого к сложному" тут работает на 100%.

Сертифицированный преподаватель Кристина Бухарова: "Йога - огромный мир, и что бы его познать, важно правильно сделать первые шаги. С группой мы начнём мягко и корректно без ощущения дискомфорта, работать с телом и вместе, открывать его новые возможности! Йога в гамаке - это огромная польза для всего организма: прорабатываются все крупные суставы, снимается компрессия с позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Мы научимся правильно дышать - одной из основ йоги. И, конечно, мы научимся полностью расслабляться, успокаивать разум и гармонизировать его с телом! Жду Вас на своём классе!"

На фото: занятие Кристины (утренний класс)

❗Количество снарядов ограничено! Требуется предварительная запись!

 Контакты:

В вк : https://vk.com/narayanaa

Или по телефону (v/wts): +79267978379

Конструктор сайтов
Nethouse