Йога в гамаках в Жуковском!
С ноября открываем новый класс по йоге в гамаках для начинающих!
Занятия: понедельник и четверг в 9:45!
Приглашаем всех желающих на пробное занятие - Без оплаты.
Йога в гамаках:
• отличное лекарство в борьбе с ежедневным стрессом.
• Прекрасный способ развить силу, гибкость, выносливость и привести фигуру в порядок!
• В аэройоге присутствует элемент медитации: человек достигает гармонии с собой, с окружающим миром (а одна из частей занятия предполагает, что он целиком заворачивается в гамак точно в кокон, будто защищаясь от всех проблем).
Главная фишка тренировок — перевороты вниз головой, их еще называют декомпрессионными. Во время таких переворотов кровь приливает к голове, а это положительно влияет на работу мозга: улучшается сон, концентрация, память и общее эмоциональное состояние.
Требуется предварительная запись