Йога в Жуковском - бесплатные занятия

Татьяна о занятиях:
“Мои классы подходят для занимающихся разного уровня, но при этом и новичок, и опытный практик могут рассчитывать на актуальную для себя нагрузку.
Мои групповые занятия про выносливость, силу, гибкость и внимательность - и эти характеристики относятся не только к работе с телом.
 Мне важно, чтобы практикующий понимал, что движение в асане (позе) не заканчивается, что асана — это не просто форма, которую нужно принять, а процесс, который нужно проживать, и, крайне необходимо, чтобы практикующий был внимательным и вниманием своим находился в присутствии. Каждое занятие - совместное исследование. На том уровне, на котором оно само случается»