Тренинг «Эффективная растяжка»

Друзья, приглашаем вас на 3-х часовой интенсив по эффективной и бережной растяжке, который состоится 23 ноября, суббота, в 14.00 в студии Narayana , г. Жуковский.

На тренинге вы узнаете самые простые и действенные методики растяжки, научитесь растягиваться без напряжения (с помощью техник расслабления), существенно продвинете свой уровень, а также получите грамотную консультацию специалистов.
Все участники тренинга получат авторскую эксклюзивную методичку, по которой в дальнейшем смогут заниматься самостоятельно.

Польза растяжки на шпагат:
• свобода движения
• правильная осанка
• сильные ноги
• здоровая поясница
• женское здоровье
• освоение сложных асан

Тренинг проводит:
Ирина Тараборина (65 лет), инструктор по Аштанга-йоге Международного класса, практикует йогу более 15 лет.
Ассистирует:
Ольга Тара (42 года), преподаватель Шивананда-йоги, йога-терапии и йоги для лица.
Стоимость участия: 700 руб.
Количество мест ограничено!
Запись на занятия:
по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7