Новости

TRX - тренировка Жуковский

Что такое TRX тренировка !

это универсальная функциональная тренировка с подвесными петлями, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Теперь TRX тренировка в Жуковском доступна ВСЕМ! TRX тренировки укрепляют позвоночник в области поясницы и крестца, прокачивают мышцы спины, рук, ног и брюшного пресса. За счет высокой нагрузки происходит активное похудение, а выполняемые упражнения не позволяют жировым отложениям скапливаться в проблемных зонах.

trx тренировка

TRX петли — отличный способ получить необходимую кардио нагрузку. Их рекомендуется использовать тем, кто хочет укрепить сердце и сосуды, ускорить обменные процессы в организме.


Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.


Инструктор:

Новикова Анастасия, персональный тренер, тренер групповых программ TRX. Опыт работы тренером более 5 лет.

Образование:

МГАФК, инструктор по спорту

Колледж им.Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнес,

Тренер групповых программ TRX

Снижение веса и коррекция фигуры

Коррекция питания


Запись на нашем сайте Жуковский: www.йога-нараяна.рф

На нашем сайте Быково: www.zhuk-yoga.com

Или по телефону (v/wts): +79267978379

Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7 Быково ул. Параллельная д 1, 2 этаж

Конструктор сайтов
Nethouse