Услуги

ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский

ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский

от 300 руб.
Оформить заказ

Танцевальные программы для взрослых


Zumba понедельник, среда и суббота 18:00
Воздушные полотна и кольца
вторник и четверг 11:00, вторник и четверг 19:45 
Pole Dance - Sport Понедельник - 21:00, среда - 14:00 и 21:30, суббота 13:30 , воскресенье - 12:00
Йога в танце (танцетерапия) суббота 12:00
Body балет  
среда 19:00, суббота 12:15
Pole Dance

суббота 14:30 



ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ для ДЕТЕЙ

Современная хореография (3,5 лет)


понедельник 16:30 и среда 17:00

Современная хореография (5 лет)


понедельник 17:30 и среда 18:00

Танцевальная гимнастика 3 - 5 лет


четверг и воскресенье 17:10

Гимнастика+акробатика от 5 лет


Растяжка 7+

пятница и воскресенье 16:00


пятница и воскресенье 17:00


Чирлидинг дети от 9 лет


среда 17:00 и воскресенье 16:00


Гимнастика 5+

пятница и воскресенье 18:00


Pole Sport (танцевальная акробатика от 7 лет)

 среда - 15:00, Воскресенье 13:00 

Воздушные полотна и кольца для детей от 7 лет

понедельник и среда 15:00 и 16:00

вторник 16:00, 17:00, 17:40 

четверг 15:00, 16:00, 17:00, 17:40 и 18:40

пятница 16:00

суббота 16:00 и 17:00




  • Боди-балет (Body Ballet)

Body BalletБоди-балет (Body Ballet) – это «легкая версия» хореографии, которая предполагает изучение основ в первую очередь именно классического направления хореографии. Система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, а само тело становится красивым и подвижным. Полная изящества программа боди-балета помогает распрощаться с лишними килограммами, сделать бедра, ягодицы и икры сильными и упругими.



  • Zumba Fitness

Zumba Fitness Жуковский РасписаниеЗажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным!



  • Йога в танце (танцетерапия)

Йога в танце (танцетерапия)Женский танец, раскрывающий женскую суть, пробуждающий природную женскую силу. Женщина, исполняющая танец, направляет свою энергию и соединяется с энергией земли и неба и с со своим собственным женским началом. В программа танец "Мандала", танец "Кундалини", танец "Четыре стихии". Так же все занятия построенны на принципах танцетерапии, поэтому обладает отличным психотерапевтическим эффектом: мы протанцовываем свои проблемы и переживаем их в танце, посредством этого избавляясь от них. Описывая опыт пережитый на занятии, многие говорят о «магии», «всплеске энергии», «пробуждении». Отмечают яркое ощущение ожившего тела, физической радости. Как будто освободилась и наполнилась светом каждая клеточка организма. Как будто за спиной выросли крылья.


  • Pole dance

Pole dancePole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики.
Pole dance (танец у пилона) доступен многим. Для тренировок не имеет никакого значения умение танцевать, физическая подготовка или возраст. Непосредственно на занятиях вы приобретете все необходимые навыки, а тренер вам в этом поможет. Этот спорт улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, весьма повышает самооценку, подтягивает тело. Каждая тренировка уникальная и интересная.




  • Воздушные полотна

Воздушные полотнаЭто удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц. Подобные гимнастические трюки можно увидеть только в цирке, когда воздушные гимнастки, словно срываясь из-под купола, раскручиваются на длинных красивых полотнах и останавливаются практически у самой арены, а потом снова ловко взбираются наверх, кружась и выполняя различные сложные па.






  • Танцевальная гимнастика для детей от 2. 5 лет


Танцевальная гимнастикаТанцевальная гимнастика для детей - это развитие как физическое, так и эмоциональное. Сейчас встречается все больше детей с большими проблемами с позвоночником, координацией движений, косолапостью, а так же многие ребята неуверенны в себе, зажаты. Занятия танцевальной гимнастикой помогают корректировать осанку, развивают чувство ритма, улучшают координацию движений и вообщем укрепляют тело. Танцевальная гимнастика, особенно групповые занятия, помогают таким деткам почувствовать себя увереннее и на сцене и потом, в жизни.



  • Современная хореография для детей от 4-х лет


Современная хореографиясовременное танцевальное направление, которое объединило в себе много направлений и стилей. Позиции ног и рук, базовые движения – классический балет, шаги, ритмизация движений. Большая роль в этом направлении принадлежит импровизации. Принципы новой хореографии, во-первых – отсутствие канонов, обязательная реализация новых сюжетов и тем, во-вторых – полная независимость от традиций. Результатом стало принятие отдельных приемов и, благодаря противоборству с ними зародилось новое направление. Отказ от балетных традиционных форм до конца не реализовался. Инструктор 4-6 лет Александра.


  • Гимнастика и Акробатикаэто зрелищный, красивый, не экстремальный вид спорта, представляющий собой обучение выполнению различных акробатических упражнений, как индивидуально, так и в команде.


  • Воздушное полотно

Воздушное полотноВоздушная акробатика или гимнастика на воздушных полотнах предполагает выполнение упражнений и трюков на специальных полотнах, под потолком. Танцы на полотнах появились сравнительно недавно, однако уже успели завоевать множество поклонников по всему миру.





  • Воздушное кольцо

Воздушное кольцоЗанятия на воздушном кольце - это одно из направлений воздушной акробатики. С самого первого момента мы уже находимся в воздухе и кольцо служит надёжной опорой! Мы учимся уверенности и чувству баланса. Для нас открывается целый новый мир танца в воздухе. Кольцо помогает развить гибкость, силу и грацию, недоступную на земле.



  • Pole Sport (танцевальная акробатика)





ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
воздушные полотна в Жуковском Zumba  Жуковский Pole Dance Балет Жуковский Гимнастика хореография
ТАНЦЫ (pole dance, современная хореография, pole sport, классическая хореография, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
воздушные полотна в Жуковском Zumba  Жуковский Pole Dance Балет Жуковский Гимнастика хореография