Услуги

ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский

ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский

от 350 руб.
Оформить заказ

Танцевальные программы для взрослых


Zumba понедельник, среда и суббота 18:00
Воздушные полотна и кольца
вторник и четверг 19:45 
Pole Dance - Sport

Понедельник - 21:00, среда -  21:30, воскресенье 15:30


Йога в танце (танцетерапия) суббота 16:45
ZUMBA воскресенье 20:00
Pole Dance - Sport - начинающие

вторник 21:00, воскресенье 16:30

Saisation (танцевальный фитнес)

четверг и суббота 19:00



ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ для ДЕТЕЙ

Hip-Hop ( от 4 лет)


  пятница 18:20, воскресенье 18:00

Современная хореография (5 лет)


понедельник 17:00 и среда 17:00, суббота 11:30

 гимнастика 3 - 5 лет

гимнастика 6-8 лет


среда - 18:20, пятница 18:00

пятница и воскресенье 18:00

ОФП+акробатика от 7 лет


Растяжка 7+

 воскресенье 16:00


пятница и воскресенье 17:00


K-POP -  дети от 7 лет


четверг, воскресенье 15:00 


Карате

вторник - 17:00


Pole Sport (танцевальная акробатика от 7 лет)

 четверг - 16:00, Воскресенье 13:30, 14:30 

Воздушные полотна и кольца для детей от 7 лет

понедельник  15:00 и 16:00

вторник 15:00, 16:00, 16:30, 17:30 ; 18:30

среда 15:00, 16:00

четверг  17:00, 16:30, 17:30, 18:30

пятница 15:00, 16:00, 

суббота 11:00, 12:00, 12:45, 14:00,15:00, 16:00

воскресенье 12:10




  • Боди-балет (Body Ballet)

Body BalletБоди-балет (Body Ballet) – это «легкая версия» хореографии, которая предполагает изучение основ в первую очередь именно классического направления хореографии. Система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, а само тело становится красивым и подвижным. Полная изящества программа боди-балета помогает распрощаться с лишними килограммами, сделать бедра, ягодицы и икры сильными и упругими.



  • Zumba Fitness

Zumba Fitness Жуковский РасписаниеЗажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным!



  • Йога в танце (танцетерапия)

Йога в танце (танцетерапия)Женский танец, раскрывающий женскую суть, пробуждающий природную женскую силу. Женщина, исполняющая танец, направляет свою энергию и соединяется с энергией земли и неба и с со своим собственным женским началом. В программа танец "Мандала", танец "Кундалини", танец "Четыре стихии". Так же все занятия построенны на принципах танцетерапии, поэтому обладает отличным психотерапевтическим эффектом: мы протанцовываем свои проблемы и переживаем их в танце, посредством этого избавляясь от них. Описывая опыт пережитый на занятии, многие говорят о «магии», «всплеске энергии», «пробуждении». Отмечают яркое ощущение ожившего тела, физической радости. Как будто освободилась и наполнилась светом каждая клеточка организма. Как будто за спиной выросли крылья.


  • Pole dance

Pole dancePole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики.
Pole dance (танец у пилона) доступен многим. Для тренировок не имеет никакого значения умение танцевать, физическая подготовка или возраст. Непосредственно на занятиях вы приобретете все необходимые навыки, а тренер вам в этом поможет. Этот спорт улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, весьма повышает самооценку, подтягивает тело. Каждая тренировка уникальная и интересная.




  • Воздушные полотна

Воздушные полотнаЭто удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц. Подобные гимнастические трюки можно увидеть только в цирке, когда воздушные гимнастки, словно срываясь из-под купола, раскручиваются на длинных красивых полотнах и останавливаются практически у самой арены, а потом снова ловко взбираются наверх, кружась и выполняя различные сложные па.






  • Танцевальная гимнастика для детей от 2. 5 лет


Танцевальная гимнастикаТанцевальная гимнастика для детей - это развитие как физическое, так и эмоциональное. Сейчас встречается все больше детей с большими проблемами с позвоночником, координацией движений, косолапостью, а так же многие ребята неуверенны в себе, зажаты. Занятия танцевальной гимнастикой помогают корректировать осанку, развивают чувство ритма, улучшают координацию движений и вообщем укрепляют тело. Танцевальная гимнастика, особенно групповые занятия, помогают таким деткам почувствовать себя увереннее и на сцене и потом, в жизни.



  • Современная хореография для детей от 4-х лет


Современная хореографиясовременное танцевальное направление, которое объединило в себе много направлений и стилей. Позиции ног и рук, базовые движения – классический балет, шаги, ритмизация движений. Большая роль в этом направлении принадлежит импровизации. Принципы новой хореографии, во-первых – отсутствие канонов, обязательная реализация новых сюжетов и тем, во-вторых – полная независимость от традиций. Результатом стало принятие отдельных приемов и, благодаря противоборству с ними зародилось новое направление. Отказ от балетных традиционных форм до конца не реализовался. Инструктор 4-6 лет Александра.


  • Гимнастика и Акробатикаэто зрелищный, красивый, не экстремальный вид спорта, представляющий собой обучение выполнению различных акробатических упражнений, как индивидуально, так и в команде.


  • Воздушное полотно

Воздушное полотноВоздушная акробатика или гимнастика на воздушных полотнах предполагает выполнение упражнений и трюков на специальных полотнах, под потолком. Танцы на полотнах появились сравнительно недавно, однако уже успели завоевать множество поклонников по всему миру.





  • Воздушное кольцо

Воздушное кольцоЗанятия на воздушном кольце - это одно из направлений воздушной акробатики. С самого первого момента мы уже находимся в воздухе и кольцо служит надёжной опорой! Мы учимся уверенности и чувству баланса. Для нас открывается целый новый мир танца в воздухе. Кольцо помогает развить гибкость, силу и грацию, недоступную на земле.



  • Pole Sport (танцевальная акробатика)





ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
воздушные полотна в Жуковском Zumba  Жуковский Pole Dance Балет Жуковский Гимнастика хореография
ТАНЦЫ - pole dance, современная хореография, pole sport, hip-hop 4+, танцевальная гимнастика Жуковский
воздушные полотна в Жуковском Zumba  Жуковский Pole Dance Балет Жуковский Гимнастика хореография