Новости

14 ноября в 18:00 интенсив по интегральной йоге для начинающих в Жуковском

О занятии: динамический класс где одна асана (поза) плавно переходит в следующую. Всё занятие превращается в непрерывную волну, благодаря которой
Вы сможете почувствовать поток Энергии, благотворно влияющий на все системы организма. Это эффективный способ привести себя в подтянутую форму, без лишних физических усилий.
Интегральная йога - это синтез хатха-йоги, йоги звука, даосских практик и дыхательных техник.
Цели занятий интегральной йогой:
- Укрепить здоровье всего организма, развить мышечный корсет, развить гибкость позвоночника, восстановить баланс всех внутренних систем организма, прежде всего – нервной, иммунной, пищеварительной, эндокринной систем;
- снять стресс, устранить энергетические блоки, привести в равновесие душевное и эмоциональное состояние

Приглашаем Вас а 3-х часовой интенсив по эффективной и бережной растяжке, который состоится 23 ноября, суббота, в 14.00 в студии Narayana , г. Жуковский.

На тренинге вы узнаете самые простые и действенные методики растяжки, научитесь растягиваться без напряжения (с помощью техник расслабления), существенно продвинете свой уровень, а также получите грамотную консультацию специалистов.
Все участники тренинга получат авторскую эксклюзивную методичку, по которой в дальнейшем смогут заниматься самостоятельно.

Польза растяжки на шпагат:
• свобода движения
• правильная осанка
• сильные ноги
• здоровая поясница
• женское здоровье
• освоение сложных асан

В это воскресенье 27 октября в 9:30 состоится первое занятие Энергопрактик с Ольгой Тара в студии Narayana в Жуковском.

Что такое Энергопрактики?
Это комплексная система упражнений, дыхательной гимнастики, и работы с тонким телом, направленная на гармоничное развитие человека, и прежде всего на восстановление его жизненных сил.

Практики увеличивают количество жизненной энергии, улучшают физическое здоровье, снимают напряжение, и в конечном итоге учат исцелять себя и других.

Медитация с шаманским бубном «Очищение центров Силы»

Бубен –древнейший инструмент целителя и шамана, дошедший до наших дней в практически неизмененном виде. Ритмичные вибрации этого инструмента воздействуют на все уровни сознания, погружая тело в глубокое расслабление, перестраивая нашу психику на гармоничный лад, и активизируют центры Силы, в индуистской традиции называемые чакрами.
Шаманы считают, что гармоничное состояние достигается посредством балансирования энергий Тела и Духа, и слаженной работы всех центров Силы.  На медитации в Жуковском мы последовательно пройдем по каждому центру Силы, очищая и стабилизируя его работу, наладим энергообмен в теле и структурах сознания, вернем целостность и жизненную силу.

Презентуем Новое занятие для детей от 7 лет - cheerleading!
Чирлидинг –  вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта танцев, гимнастики и акробатики.
Популярность чирлидинга в Жуковском быстро растет. Это новое направление интересно для людей разных возрастов, в первую очередь для детей и подростков.
Это серьезная работа команды. С приходом в жизнь чирлидинга у вас появится команда. Это люди, на которых можно положиться, которые помогут в трудную минуту
Каждый отвечает как за себя, так и за других участников команды.

На занятиях развивается ОФП, так как без хорошей физической формы сложно выполнить рядобязательных элементов. Особое внимание уделяется растяжке и хореографической подготовке.

Публикуем расписание занятий в парке на август

не пропусти! Остался месяц занятий
Ждём всех! Встречаемся на главной сцене!
При плохих погодных условиях температура ниже +15 или дожде, некоторые занятия переносятся в помещение!  ЖМИ - расписание внутри!

Открыт набор на сезон 2019-2020 в детские группы:

Мы с радостью объявляем набор в группы на занятия для детей в Жуковском.

Наши ученики: выступают на городстких и областных мероприятиях, участвуют в конкурсах и соревнованиях областного, Всероссийского и Международного уровней, умеют работать в команде и отлично проводят время!

Напаравления занятий:

1. Воздушная гимнасика (кольцо, поотно, петля, мачта) от 7 лет

2. Гимнастика+акробатика от 5 лет

3. Танцевальная гимнастика от 2,5 лет

4. Танцевальная гимнастика от 4-х лет

5. Партерная акробатика и растяжка от 6 лет

6. Современная Хореография от 3-х лет

7. Детская йога от 4-х лет

Запись по телефону: 89267978379

Друзья! Готово расписание наших парковых занятий на июль! Разворачивайте новость - расписание внутри

Следите за погодой, если сомневаетесь - позвоните нам: 89267978379

Вывешиваем расписание наших парковых занятий на июнь!

Стартуем 3 июня! (расписание по клику новости)
Ждём всех! Встречаемся на главной сцене!
При плохих погодных условиях температура ниже +15 или дожде, некоторые занятия переносятся в помещение!
Подробности по телефону: 89267978379

18 мая наша студия открывает новый зал Быково-Удельная

подробная информация на нашем сайте www.zhuk-yoga.com

Вас ждут любимые педагогив новой локации!

на нашем сайте Быково Вас ждет расписание дня открытых дверей