Новости

Набор в группу

Здоровая спина - Йогическая гимнастика для всех!
Занятие по средам в 20:00!

О направлении: это полный комплекс физических и дыхательных упражнений, и суставных гимнастик способствующих общему улучшению самочувствия. Она включает в себя достаточно легко исполнимые движения из программ ЛФК и асан йоги. Весь секрет в том, чтобы выполнять движения так, как позволяет вам ваше тело и ваша физическая подготовка. Этот комплекс позволяет сохранить, а в некоторых случаях даже существенно увеличить, подвижность суставов.

Об инструкторе: Марина Злобина, имеет медицинское образование по специализации ЛФК, сертифицированный специалист международной ассоциации оздоровительных практик, йогатерапевт. обучалась в России и Израиле. Практикует более 10 лет. Вела занятия при ассоциации МАСОП

Готово расписание наших основных площадок!
Все активности будут проходить в Жуковском городском парке!

24 июня  мы стартуем в 10:30!

Уже Завтра!

Воздушная акробатика
Праздничный концерт в Жуковском

Окунитесь в волшебство полета и праздник света.
в программе:

Выступления на Воздушных полотнах, воздушном кольце, световое шоу.

билеты уже в продаже, в кассах ДК! Стоимость 150 рублей с человека!

23 мая в 19:00 ждём Вас на праздничный концерт нашей студии Narayana по воздушной акробатике и танцам! Приглашаем в Жуковский Дворец Культуры Вас и Ваших детей! Окунитесь в волшебство полета и праздник света.

в программе:
Выступление воздушных акробатов дети/взрослые (воздушное полотно, воздушное кольцо, сеть)
Зажигательное световое шоу
Танцевальные номера от самых маленьких учеников студии
билеты уже в продаже, в кассах ДК! Стоимость 150 рублей с человека!

24 апреля в 21:00 Открытый урок по ПИЛАТЕС - Жуковский!!! для начинающих

О преподавателе: Оксана Завода (Аганесова). Мастер спорта по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Пилатес, Пор де Бра, растяжка, миофасциальный релиз, участница различных конвенций, стаж работы более 8 лет.

О направлении:
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма.
В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.
Важное достоинство программы – бережная работа с позвоночником, поэтому пилатес при остеохондрозе просто незаменим. Система пилатеса разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс движений.

Отлично подтягивает тело и приводит его в тонус!

Друзья! Приглашаем Ваших детей на бесплатные Занятия для детей!

Расписание:
15 апреля в 14:00 Поинг (дети от 6 лет)
Занятие развивает ОФП, координацию движений, ОФП, кручение пои используется для световых и огненных шоу!

16 апреля 16:30 Акробатика (дети 6-8 лет)
Хорошо развивает Силу и гибкость. Работа со стопой: против плоскостопия и «косолапия»

17 апреля 15:20 Джаз-модерн (дети от 8 лет)
Танцевальное занятие. Формирует красивую осанку, чувство ритма, учит красиво двигаться.

21 апреля в 15:00 Pole Sport (дети от 8 лет)
Шестовая спортивная акробатика. Хорошая нагрузка на все группы мышц, Растяжка.

Большая звуковая медитация
7 апреля в 19:00
Однажды, осознав связь с дыханием, мы изменимся. И это изменение будет очень качественным, настоящей трансформацией. Мы сможем научиться различать действительно ценные вещи. Вещи, которые не являются вещами – то, что представляет собой истинную природу, неразрывно связанную и струящуюся во всем сущем.
На нашей звуковой медитации мы будем учиться осознанно направлять дыхание и соединять его с движением. Мы будем много петь, звучать потоково и интуитивно. В спокойном и доверительном пространстве вы сможете начать изучение своего тела и внутреннего голоса. В конце практики каждый сможет качественно расслабиться под звуки поющих чаш.
Динамическая разминка. Синхронизация дыхания, движения и концентрации в единый поток.
Раскрытие природного голоса. Интуитивное пение. Мантра ОМ.
Глубокое расслабление под звуки поющих чаш.

Гонг - это вовсе не музыкальный, это сакральный инструмент, история которого прослеживается еще с Бронзового века.

Звук Гонга - это первозданный звук, звук творения. В его «голосе» можно расслышать миллионы голосов и все звуки мира. В его вибрации - бесконечный и вечный источник гармонии и универсальный закон. Люди знали об этом тысячи лет. Знали, забывали и вновь вспоминали.
сейчас Гонг-медитации с каждым годом становятся во всем мире более и более популярны, в том числе и в Жуковском. Гонг является неотъемлемой частью традиции Кундалини-Йоги, одним из главных инструментов Звуко-терапии и важной частью многих Восточных медитативных практик.

25 февраля открытые занятия в школе поинга в Жуковском

14:00 поинг для детей от 7 лет

15:00 поинг для взрослых

Запишись на бесплатную тренировку в Жуковском прямо сейчас!

О направлении:

Пои - это мячик на веревочке. С помощью такого простого с виду реквизита можно укрепить мышечный корсет, развить координацию движений и показывать яркие и красивые номера!

Пои  это просто потрясающий реквизит, развивающий оба полушария мозга. Крутить пои  это не только полезно, интересно и увлекательно, но еще и зрелищно.

Акробатика для детей
Каждую пятницу в 17:00
Уже стартовала группа по детской акробатике! Идёт набор детей от 7 лет в группу.
Запишись на Бесплатное занятие!

Несколько фактов об акробатике для детей:

- Детская акробатика позволяет играючи расходовать излишки энергии и делать ребенка более спокойным, что гарантирует хорошее самочувствие и положительные эмоции
- Равномерное распределения нагрузки на все группы мышц человека позволяют ребенку развиваться целиком правильно.
- Занятия отлично развивают вестибулярный аппарат, внимательность, ловкость и скорость реакции.
 Фото с наших занятий! Инструктор Арина.