Новости

Открытые классы по Йоге Кундалини в Жуковском
Стресс — не болезнь. Это состояние. В широком смысле стресс означает давление, которое жизнь оказывает на нас, и то, как мы себя при этом чувствуем или действуем. Избыточное количество неуправляемого стресса в конечном итоге «искажает» нас — мы теряем свою форму, свой фокус, свое самоощущение.

Цель практики кундалини йоги — чувствовать жизнь во всей её полноте и позволять жизни чувствовать и наполнять вас. Она помогает пробудить свои жизненные силы, распознать и устранить стресс и овладеть искусством расслабления.

15 февраля в 7.30 и 19 февраля в 8.30
Приходите, попробуйте, Вам может понравиться!
Запись по телефону: 8 926 797 83 79

Мама и Малыш от 6 месяцев - набор в группу BabyContact в Жуковском

Изменилось расписание детских занятий BabyContact:
Малыши с 6 месяцев до года теперь встречаются по пятницам, в 10.30
Детки от года - по понедельникам и средам в 11.15.

Приглашаем вас на занятия! Петь, танцевать, ощущать вместе с вашим малышом :)

Что такое BabyContact? это разные формы контакта: контакт с собой, контакт с мылышом, контакт с окружающими людьми.

На занятиях мамы танцуют, прислушиваются к своим ощущениям, возвращают внимание своему телу и душевному состоянию, но при этом находятся рядом с малышом. А ребёнок открывает для себя новые ощущения - через ритмы, звуки, тактильные контакты, наблюдение. И погружается в дружелюбную среду мам детишек схожего возраста.
Ведущая - Надежда Шпортюк, сертифицированный преподаватель BabyContact, мама Евы.
Высшее образование. Проходила курсы по групповым взаимодействиям в Берлине, практикует йогу и спортивное плавание.

10 февраля – Большая звуковая медитация в йога-студии "Narayana"

Благодаря осознанному дыханию вы можете научиться управлять самыми глубокими тканями и органами. Одна только практика дыхания может запустить процессы регенерации и исцеления на всех уровнях.
Пение – есть дыхание, а дыхание – это музыка, назначенная нам природой. Для того, чтобы звучать изнутри не нужно обладать музыкальным образованием. Каждый может петь и каждый хочет... где-то глубоко внутри себя. Очарование собственным пением зачастую скрыто под толстым слоем неуверенности, зажатости, стеснения, иллюзий и предубеждений.       

На нашей звуковой медитации мы будем учиться осознанно направлять дыхание и соединять его с движением. В спокойном и доверительном пространстве вы сможете начать изучение своего тела и внутреннего голоса, освободиться от страхов и глубоко расслабиться.

Мама и Малыш от 6 месяцев - набор в группу BabyContact

Приглашаем вас на занятия! Петь, танцевать, ощущать вместе с вашим малышом :)
Что такое BabyContact? это разные формы контакта: контакт с собой, контакт с мылышом, контакт с окружающими людьми.

На занятиях мамы танцуют, прислушиваются к своим ощущениям, возвращают внимание своему телу и душевному состоянию, но при этом находятся рядом с малышом. А ребёнок открывает для себя новые ощущения - через ритмы, звуки, тактильные контакты, наблюдение. И погружается в дружелюбную среду мам детишек схожего возраста.

Ведущая - Надежда Шпортюк, сертифицированный преподаватель BabyContact, мама Евы.
Высшее образование. Проходила курсы по групповым взаимодействиям в Берлине, практикует йогу и спортивное плавание.

28.01 в 18:30 В рамках  Горячий weekend пройдут бесплатные занятия по воздушной акробатике:

17:00 Воздушное кольцо

18:30 Воздушное полотно
Подробно о занятии:
Жанр воздушной гимнастики и акробатики очень многогранен. Студия Narayana предлагает Вам научиться летать. Это ощущение легкости, это то, что цепляет тебя с первого занятия, с первой минуты.
Освоить эти снаряды не так сложно, как кажется, и вполне достижимо при условии регулярных тренировок. Смело приходите и помните, занятия на воздушном кольце и полотнах это еще и отличный фитнес, который позволит обрести подтянутую стройную фигуру, здоровье, отличное настроение и веру в себя.
Записывайтесь на занятия и приводите друзей!

Открытый урок по детской акробатике в Жуковском от 7 лет

Акробатика для детей:

-Детская акробатика позволяет играючи расходовать излишки энергии и делать ребенка более спокойным, что гарантирует хорошее самочувствие и положительные эмоции
– Равномерное распределения нагрузки на все группы мышц человека позволяют ребенку развиваться целиком правильно.
-Занятия отлично развивают вестибулярный аппарат, внимательность, ловкость и скорость реакции.
 Эти Занятия нравятся детям: Дети очень любят занятия акробатикой, поскольку в этом возрасте они очень активны, а в гимнастическом зале у них есть возможность для обучения совершенно новым интересным упражнениям. На тренировках они бегают, прыгают, кувыркаются, выполняют различные акробатические элементы и упражнения на снарядах.

Специально ко дню студента!
Горячий weekend  Бесплатных уроков для взрослых и детей
 25 января
15:20 Джаз Модерн (дети от 8 лет)
21:00 Джаз Модерн (взрослые)
26 января в 17:00 Детская акробатика (Девочки/мальчики от 7 лет)
28 января
14:30 Рисуем мультики (дети от 4 лет)
17:00 воздушная акробатика снаряд: Воздушное Кольцо (взрослые)
18:30 воздушная акробатика снаряд: Воздушное полотно (взрослые)

СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА для ДЕТЕЙ (от 7 лет)

приглашаем: 19 января в 17:00 открытый урок акробатики в Жуковском

О направлении: Спортивная акробатика — это зрелищный, красивый, не экстремальный вид спорта, представляющий собой обучение выполнению различных акробатических упражнений, как индивидуально, так и в команде

О инструкторе:
Мальцева Арина Леонидовна. Инструктор групповых программ. Стаж преподавания 3 года.
Действующая спортсменка. КМС по спортивной гимнастике. КМС по легкой атлетике (средние и длинные дистанции).

Занятия акробатикой формируют у детей хороший мышечный корсет и осанку. Это окажется очень полезным в дальнейшем, когда на школьных уроках они будут проводить много времени практически неподвижно.
Комплекс акробатических упражнений позволит закрепить полезные для здоровья навыки: красивой и правильной ходьбы, лазания по канатам, умения группироваться во время неожиданных падений.
Спортивная акробатика развивает все основные группы мышц, силу и выносливость; тренирует у детей координацию и сноровку.
Хорошая тренировка вестибулярного аппарата будет немаловажной заслугой акробатических тренировок. Ребёнок избавится от неуклюжести, начнёт ходить ровно и красиво.

Намасте!

Приглашаем Всех Вас на ЙОГИЧЕСКИЙ Новый год в студии йоги Narayana

14 января с 12:00
Вкусняшки\печеньки к чаю приветствуются!
С вами ваши любимые инструкторы по йоге!

НАБОР в ГРУППУ по BABYCONTACT
занятия по понедельникам (группа от 8 месяцев) и средам в 11:00 (группа от 1 года)
Музыкально-танцевальные занятия BabyContact для мам и малышей от 5 мес до 2 лет.
идёт запись на первое занятие 8 января в 11:00.
О направлении: Основная тема занятий — взаимодействие мамы и малыша. BabyContact — это про многие формы контакта: контакт с ребенком, контакт с собой, контакт с другими людьми. Это про большую открытость, доверие к миру и свободу для мамы, это про открытие нового мира для малыша — через движение, танец, ощущения.